Una percentuale di persone che praticano insieme la meditazione trascendentale, può influenzare positivamente la società in cui vivono
di Marinella Artale
Molte persone sono scettiche sugli effetti della meditazione trascendentale (meditazione che guida e porta verso l’oltre), ed altre la conoscono in modo superficiale. Il Maestro Franco Battiato, la praticava quotidianamente elogiandone lo stato di grazia che ne conseguiva, ma si sà, Lui era un’anima rara, attenta all’invisibile e proiettata verso il trascendente.
La meditazione trascendentale è una pratica distensiva mentale, atta a sciogliere ed alleggerire tutte quelle tensioni e confusioni mentali che rendono in nostro vivere quotidiano, carico di ansia e stress. La posizione per meditare è soggettiva, ognuno può scegliere quella che predilige, i più giovani scelgono la posizione del loto, ovvero seduti sul pavimento con le gambe incrociate.
Durante la meditazione si è soliti recitare un mantra, spesso si sceglie l’ om, che si pronuncia “aum”, tuttavia possono essere scelti altri, dalle intonazioni più brevi o più lunghe, che aiutano il controllo della respirazione e del rilassamento. Alcune persone, nel recitare il proprio mantra, si aiutano con una collana detta: mala, che ha 108 grani, un po’ come il rosario per contare le preghiere.
La meditazione trascendentale è una pratica che risale a prima del II millennio a.C., in quanto risale all’ induismo vedico del Punjab, nel territorio situato tra l’India ed il Pakistan.
Negli anni sono state fatte numerosissime ricerche scientifiche sugli effetti della meditazione trascendentale, al punto da incuriosire i più scettici. Dalle ricerche svolte all’università di Harvard nel 1970 dai dottori: Robert Wallace e Herbert Benson, sì è confrontato lo stato degli elettroencefalogrammi dei soggetti in meditazione, analizzandoli prima e durante, rilevando che le onde cerebrali Beta dello stato di veglia si modificano allineandosi ad un unico pensiero comune che crea un legame con tutti i partecipanti alla meditazione.
Il medico Jon Kabat Zinn, biologo e scrittore statunitense, che ha fondato all’università del Massachusetts la clinica specializzata per la riduzione dello stress, afferma che sono sufficienti otto settimane di meditazione, per ottenere ottimi risultati.
Ne consegue un riequilibrio del sistema nervoso ed un rafforzamento del sistema immunitario. Di questo professore vi suggerisco i suoi libri dal titolo. “Dovunque tu vada ci sei già” e “Guarire con la meditazione”, e molti altri suoi testi che vi assicuro, miglioreranno la qualità della vostra vita, individuale, genitoriale e spirituale.
I tre fisici che hanno meritato il Nobel nel 2022, Alain Aspect, John Clauser, Anton Zeilinger, hanno dimostrato che l’entanglement sfrutta il concetto dell’eterno presente, in quanto il comportamento delle due metà dell’unico fotone si comportano in sincronicità, allo stesso istante, nell’adesso a distanza indifferente, proprio come affermava e divulgava (prima del 2017), l’eminente fisico quantistico Vittorio Marchi.
Questi studi mi sembrano in un certo qual modo applicabili anche alla pratica della meditazione trascendentale, in quanto tra i partecipanti alla meditazione, si genera un’energia che risuona in sincronicità e l’energia di ciascuno agisce creando una “danza” di onde energetiche in contemporaneità, ricordando il messaggio di Vittorio Marchi, che il pensiero è onda ed energia. In futuro ne vedremo delle belle!
E’ stato dimostrato un miglioramento della concentrazione e dell’attenzione nei soggetti che la praticano abitualmente, per una ventina di minuti al giorno. Lo stato di stress è ridotto, la pressione sanguigna si abbassa, è stato analizzato un aumento della sensazione di benessere e calma, potenziamento della qualità del sonno ed un incremento delle potenzialità del cervello, oltre che maggiore consapevolezza di sé e miglioramento della qualità di vita.
La meditazione trascendentale ha avuto maggior risonanza nel mondo, attraverso l’indiano, guru e maestro Maharishi Mahesh Yogi, fisico, mistico e filosofo, rinomato per la sua tesi definita in seguito:”effetto Maharishi”, secondo la quale una percentuale di persone che praticano insieme la meditazione trascendentale, può influenzare positivamente la società in cui vivono.
Tra i numerosi esperimenti ne evidenzio uno, che risale all’anno 1993 nel periodo tra il 7 giugno e il 30 luglio. Quattromila persone si ritrovarono per meditare tutte insieme a Washington D.C., considerata la capitale del crimine. L’ intenzione di queste persone era di diminuire la criminalità della città attraverso l’energia generata dalla loro meditazione.
Quattromila persone si ritrovarono per meditare tutte insieme a Washington D.C.
Il capo della polizia di Washington D.C. quando venne a conoscenza di tale proposito, dichiarò in televisione che nulla avrebbe potuto diminuire la criminalità della città.
L’ esperimento fu tenuto sotto stretta osservazione da ricercatori, FBI e dal fisico quantistico John Hagelin che secondo i suoi calcoli, durante l’estate ci sarebbe stato un calo della criminalità nella città del 25%. L’esperimento riuscì, vi fu un calo della criminalità del 23,3%! Allego il grafico di riferimento.
Grazie al campo unificato di coscienza, l’energia sprigionata delle quattromila persone attraverso la meditazione trascendentale, è riuscita nel loro intento comune: abbassare nell’immediato l’alto tasso di criminalità della città.
Essendo un fisico, Maharishi in più occasioni ha potuto constatare che esiste una strettissima correlazione tra il numero dei meditatori e gli effetti che vengono generati dalla loro meditazione trascendentale in comunione, al punto da descrivere tale fenomeno in una formula:
E’ confermato da tantissimi ricercatori che la coerenza generata dalle pratiche meditative trascendentali, ha un’influenza positiva sul campo di coscienza collettivo.
Considerando i tempi bui che stiamo attraversando, varrebbe la pena che in tutto il mondo si organizzassero meditazioni trascendentali collettive, a cadenza mensile, atte a riportare pace, equilibrio e benessere. Nonostante la ricerca abbia confermato gli effetti positivi, queste informazioni faticano ad arrivare alla massa, sarà che è più dormiente di quanto si possa immaginare?!
Persone riunite per la meditazione trascendentale
Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008)
Info Autore
Author: MARINELLA ARTALE
Biografia:
Artista nata a Casale Monferrato (AL) il 05 Aprile 1974.
Da giovanissima ha sempre avuto la passione per l'arte, la gioielleria ed i minerali. Ha frequentato l' istituto d' arte orafa e disegno del gioiello: Benvenuto Cellini di Valenza (AL) Italia. Ha conseguito: diploma di Maestro d'Arte, diploma di Maturità Artistica, e Diploma GIA (analisi e stima delle gemme e dei minerali) curato dal gemmologo Orsini Luciano. Lavorativamente ha sempre spaziato dalla progettazione di gioielli alla pittura. Fondamentale la presenza nella sua vita dei dirigenti Dario Bina e Piero Dallera.
Realizza opere su commissione: ritratti, astratti, figurativi, surreali, illustrazioni ecc. Ha collaborato con stilisti, creando per le loro collezioni-moda, bijoux appropriati agli abiti prét à portér ed haut-couture. Parallelamente alla gestione di una caffetteria nel centro storico della sua città natìa (vicino alla sinagoga), ha sempre coltivato la sua passione artistica, al punto di dare avvio ad un percorso sempre più mirato alle collettive d’arte presenti nelle più importanti città italiane affinché attraverso l'arte si possa diffondere cultura e messaggi fondamentali per l'esistenza umana.
L’ artista ha esposto le sue opere in Italia ed all’estero, si esprime attraverso un’arte anagogica, ovvero che sotto figurazioni allegoriche, estrinseca valori e verità trascendenti. Anche nello scrivere, per rispetto dell’altrui pensiero, spesso fa uso di metafore. Ella possiede uno spirito eclettico, le sue opere rappresentano visioni realistiche e di fantasia, in quanto l’essenza della sua arte è guidata da influssi di pensiero ad elevato contenuto spirituale.
Sensibile alle tematiche sociali, riguardanti l’affermazione ed il rispetto della donna e dei bambini. Per lei, fondamentale è il concetto secondo cui ogni singolo individuo si debba impegnare, in base alle proprie possibilità (katà mètron ossia secondo misura, come usavano affermare gli antichi greci), nell’affrontare con rispetto e devozione ambiente e natura.
Il suo pensiero d’artista, evidenzia come sia fondamentale non smettere mai di studiare ed approfondire argomenti, poiché permettono una migliore crescita individuale e di conseguenza, l’evolversi individuale ed espressivo sulla tela. Una linea che lascia intendere ed immaginare un particolare anatomico, talvolta, pur non essendoci una mirata tecnica fotografica, dà la possibilità a chi osserva l’opera di poterla interpretare soggettivamente, quasi come voler consegnare un’idea visiva per poterla nuovamente interpretare. Secondo lei, il concetto d'insieme visivo ed immediato, crea una sublime assonanza tra l’opera d’arte e chi ne scruta la sua essenza.
Appassionata di quella fisica quantistica che parallelamente sposa il misticismo, in particolare la teoria del “tutto è UNO” del fisico quantistico Vittorio Marchi, visceralmente stimato dall’Artale. Il suo pensiero d’artista, evidenzia come sia fondamentale non smettere mai di studiare ed approfondire gli argomenti, poiché la conoscenza permette una migliore crescita individuale e di conseguenza, l’evolversi dell’anima e del pensiero che viene espresso sulla tela. Appassionata di: semiotica, semiologia, teosofia, antroposofia e psicosintesi. Ella considera il concetto d’insieme visivo ed immediato, creando una sublime assonanza tra l’opera d’arte e chi ne scruta la sua essenza. L’artista non è mai solo con se stesso, in quanto il messaggio artistico è condivisione oltre che tentativo di coinvolgere lo spettatore nel vedere al di là del velo, come invitava il teologo greco antico Gregorio di Nissa: “vedere nel non vedere”.
ESPOSIZIONI ARTISTICHE DELL’ARTISTA MARINELLA ARTALE
- giugno 2016 ''eroi e paesaggi del mio paese'', nella città di Bray (Dublino, Irlanda), curata dal professor artista Tony Clarke.
- ottobre 2016 ''tela d'oro'', a Rieti, Lazio, Italy. Curatore: Carlucci Guido.
- dicembre 2016 ''collettiva libera'', a Siracusa, Italy. Direttore artistico: Guccione Roberto. Ho ricevuto il '' premio d'autore '' grazie all'opera dedicata e donata dei giudici Falcone e Borsellino.
- aprile 2017 ''collettiva libera'', a Padova, MAC Mediolanum Art Gallery. Curatore: Grasso Giorgio e presidente di giuria Sgarbi Vittorio.
- agosto 2017 ''collettiva libera'', al castello borbonico di Cefalà Diana, Palermo, Italy. Ho ricevuto il premio con riconoscimento internazionale in quanto pittrice che porta il messaggio d' arte nel mondo. Curatore: Guccione Roberto.
- luglio 2018 ''collettiva libera'', al Mecenate Tea Longue di Treviso. Curatrice: dott.ssa e critico d'arte Frezza Ombretta.
- dicembre 2018 EXPO PIACENZA ITALY, mostra "Visioni metropolitane" curata da Giorgio Grasso, presentazione della mia opera "New York".
- febbraio 2019 Palazzo Zenobio a Venezia, curata da Giorgio Grasso.
- agosto 2019 mostra "Il volto nell'arte" Focus-Group-Art, Art Gallery Numen al Colosseo Roma, curata dall'artista Isabella Bianchini.
- settembre 2019 a Roma, mostra internazionale "Artist in the world". Curatore: Ribezzi Angelo.
- ottobre 2019 Biennale di Milano, curatore: Nugnes Salvo e critico: Sgarbi Vittorio.
-ottobre 2019 expo al castello Aragonese di Comiso (RG), curatore: Guccione Roberto e critico: Baffoni Andrea.
- gennaio e febbraio 2020 collettiva "Dipingi la tua canzone" Sala Lepanto di Marino (Roma), curatore: Isabella Bianchini e la dott.ssa Marina Funghi, direttore del museo "Mastroianni".
- dal 29 febbraio al 15 maggio 2020 "L'ampolla di Ebe" mostra itinerante (Treviso, Spoleto, Norcia, Valnerina e Canton Cina), curatore: Alberto D'Atanasio e manager: dott.ssa Emanuela Deola.
- settembre 2020 Artisti 2020 Mondadori, presentazione del catalogo degli artisti dell'anno 2020, Palazzo Ximènes Panciatichi, Borgo Pinti (Firenze). Editori: Pietro e Sandro Serradifalco, critico d'arte: Vittorio Sgarbi.
-dal 10 luglio 2021 per la durata di sei mesi, collettiva "La Divina Commedia in occasione del settecentenario di Dante Alighieri", mostra itinerante con partenza dal castello di Rocca Brivio Sforza di Milano, Caravaggio, Venezia, Parma al castello di Sissa, Roma, Giulianova, Lucca, Ravenna, Forlì, Bologna, Firenze. Curatore: Giorgio Gregorio Grasso.
-dal 16 al 25 luglio 2021 mostra collettiva al D'E.M. Art Gallery di Venezia, curatore: Antonio Castellana.
-dal 6 al 13 settembre 2021 mostra collettiva a Capri (Napoli) curata dall' ing. Gennaro Corduas e presentazione critica del prof. Rosario Pinto.
-dal 5 maggio al 25 giugno 2023 a palazzo Sforza Cesarini Genzano (castelli romani) Roma curata dal gallerista James Castelli e dal critico d'arte Andrea Barretta.
-dal 4 giugno al 14 giugno evento Roma e la sua anima etrusca, all'interno della cornice della Biennale Internazionale dell'Etruria in via Lungara 44 Roma, curata dal Presidente Quirino Martellini.
-dal 5 giugno al 25 giugno 2023 a palazzo Chigi di Ariccia (castelli romani) Roma, curata da James Castelli e dal critico d'arte Andrea Barretta.
-dal 30 settembre al 6 ottobre 2023 Ciclo di EVENTI CONCEPT ART BRERA mostra "IL CORPO NUDO" corso Giuseppe Garibaldi n. 11 Milano, art director: Alfonso Restivo, presentazione critica: Giorgio Gregorio Grasso, madrina dell'evento: Denny Mendez, e come accompagnatore musicale il musicista internazionale: Luciano D'Addetta.
-dall'11 al 17 novembre 2023 Ciclo di EVENTI CONCEPT ART BRERA, mostra "INFINITAMENTE DONNA" corso Giuseppe Garibaldi n. 11 Milano, art director: Alfonso Restivo, presentazione critica: Giorgio Gregorio Grasso, madrina e come accompagnatore musicale il musicista internazionale: Luciano D'Addetta.
-dal 24 febbraio 2024 al 1 marzo 2024 Ciclo di EVENTI CONCEPT ART BRERA, mostra "LA VANITÀ" in corso Giuseppe Garibaldi n.11 Milano quartiere Brera. Art director: Alfonso Restivo, presentazione critica: Giorgio Gregorio Grasso, madrina dell'evento: Natalie Caldonazzo e come accompagnatore musicale il musicista internazionale Luciano D'Addetta.
-dal 20 al 26 aprile 2024 Ciclo di EVENTI CONCEPT ART BRERA, mostra "NATURA, FIORI E PAESAGGIO" in corso Giuseppe Garibaldi n.11 Milano quartiere Brera.
Art director: Alfonso Restivo, presentazione critica: Giorgio Gregorio Grasso e come accompagnatore musicale il musicista internazionale Luciano D'Addetta.
-dal 19 al 29 luglio 2024 mostra dal titolo "L'arte rompe le maglie della quotidianità, unendo il divino con il terreno", presso la galleria "La Pigna" in via della Pigna 13/A nel Palazzo Pontificio Maffei Marescotti in Vaticano, Roma. Curata dall' ing. Gennaro Corduas con presentazione critica del prof. Rosario Pinto.
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